خواص بارهنگ از نظر طب سنتی بسیار گسترده است و اثربخشی بالایی در درمان بسیاری از بیماری‌ها و بهبود سلامت کلی بدن دارد. بارهنگ از ترکیبات مفیدی مانند فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها تشکیل شده که آن را به یک مکمل گیاهی ارزشمند تبدیل کرده است.
خواص بارهنگ
این گیاه خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد؛ از همین‌رو می‌توان درمان عفونت‌های پوستی، التهاب، سوزش، زخم، رفع یبوست و کاهش علائم اگزما را معجزه بارهنگ دانست. در ادامه با مهم‌ترین خواص بارهنگ آشنا می‌شوید:
۱- خواص بارهنگ برای سرفه
بارهنگ دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند با کاهش التهاب مجاری تنفسی به بهبود سرفه کمک کند. همچنین، این گیاه دارای ترکیبات فنولیک است که برای مقابله با عفونت ویروسی و باکتریایی ایجادکننده سرفه موثر هستند.
۲- بارهنگ و عفونت روده
این گیاه سرشار از فیبر است؛ به همین دلیل نقش موثری در بهبود و سلامت روده‌ها دارد. فیبر موجود در بارهنگ حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و سرعت حرکت آن را بهبود می‌بخشد. این فرآیند باعث عملکرد بهتر روده‌ها و جلوگیری از بروز عفونت می‌شود.
۳- خواص بارهنگ برای معده
بارهنگ حاوی موسیلاژ است و خاصیت تسکین‌دهندگی برای معده دارد. موسیلاژ به عنوان یک لایه محافظتی از دیواره معده در برابر التهاب ناشی از اسید معده محافظت می‌کند. در واقع، این گیاه می‌تواند درد معده و ناراحتی گوارشی ناشی از گاستریت، زخم معده و سوزش سردل را تسکین دهد.
۴- بارهنگ و درمان یبوست
از خواص بارهنگ با خاکشیر می‌توان به درمان مشکل یبوست اشاره کرد. برگ و تخم بارهنگ یک ملین طبیعی به‌شمار می‌آید که در ترکیب با خاکشیر، باعث تسهیل حرکت روده می‌شود. شما می‌توانید ترکیبی از بارهنگ و خاکشیر را با مقداری آب مخلوط کنید و روزانه برای درمان یا پیشگیری از یبوست بخورید.
۵- خواص بارهنگ برای پوست صورت
این گیاه خواص ضد التهابی قوی‌ای دارد؛ از همین‌رو می‌توان آن را در شرایطی مانند التهاب و قرمزی پوست ناشی از اگزما یا پسوریازیس مصرف کرد. همچنین، بارهنگ به دلیل داشتن ماده‌ای با نام آلانتوئین، به ترمیم زخم و خراش‌های پوستی کمک می‌کند. از دیگر خواص بارهنگ برای پوست می‌توان به ضد میکروب بودن آن اشاره کرد که برای مقابله با عفونت‌های پوستی مانند باکتری‌ها و قارچ‌ها موثر است.
۶- بارهنگ و سلامت رحم
بارهنگ به دلیل خواص ضد التهابی و ضد عفونی‌کنندگی، نقش مهمی در بهبود سلامت رحم دارد. برخی از خواص بارهنگ برای رحم شامل موارد زیر هستند:
- کاهش التهابات رحمی
- پاکسازی رحم
- تنظیم چرخه قاعدگی
- کاهش دردهای پریودی
- پیشگیری از عفونت دستگاه تناسلی زنان
۷- خواص بارهنگ در لاغری
شما می‌توانید به دلیل ترکیبات منحصربه‌فرد بارهنگ، از این گیاه در رژیم غذایی سالم و برنامه کاهش وزن خود استفاده کنید. بارهنگ با ایجاد احساس سیری، کاهش جذب چربی، تسریع فرآیند هضم و افزایش متابولیسم بدن به تسریع روند لاغری کمک می‌کند.
۸- بارهنگ و سم‌زدایی کبد چرب
مصرف بارهنگ یکی از راه‌کارهای درمان خانگی کبد چرب است. در واقع، قابلیت سم‌زدایی این گیاه می‌تواند به پاکسازی سموم کبد کمک کند. همچنین، خواص ضد ویروسی بارهنگ نقش موثری در جلوگیری از ابتلا به هپاتیت کبدی دارد. با وجود خواص بارهنگ برای بهبود وضعیت کبد چرب، بهتر است در صورت ابتلا به این بیماری، قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.
۹- خواص بارهنگ در قاعدگی
این گیاه دارای خواص ضد التهابی و آرام‌بخشی است و می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی و گرفتگی‌های شکمی شایع در این دوران کمک کند. همچنین، بارهنگ اثربخشی بالایی در تنظیم چرخه قاعدگی و کنترل خونریزی شدید پریودی دارد.
۱۰- بارهنگ و شیردهی
بارهنگ حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانند سیستم ایمنی مادر را تقویت کنند. همچنین، انتقال این ترکیبات از طریق شیر مادر به نوزاد، باعث افزایش مقاومت او در برابر بیماری‌ها می‌شود. با این حال، خواص بارهنگ در شیردهی به طور کامل مورد تایید متخصصان نیست. چرا که هنوز تحقیقات کاملی درباره اثرات منفی بارهنگ بر روی زنان شیرده وجود ندارد
