زرشک

در حالی که این گیاه بومی بخش هایی از اروپا، آفریقا و آسیا است، اکنون می توان آن را در سراسر جهان یافت. میوه آن قرن هاست که در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی، عفونت ها و بیماری های پوستی استفاده می شود. آنها حاوی چندین ترکیب مفید هستند، که برخی ترکیبات آن که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و ممکن است به مدیریت شرایطی مانند دیابت، مبارزه با عفونت های دندانی و درمان آکنه کمک کنند.

در این مطلب از غفاری دایت قصد داریم تا به تفصیل با خواص زرشک تازه و خشک و کلیه فواید این گیاه آشنا شوید. از مشکلات گوارشی، عفونت ها و بیماری های پوستی گرفته تا حفظ سلامت قلب و کاهش التهابات معده و… که تنها بخشی از خواص زرشک می باشند. ویتامین های زرشک نقش مهمی در سلامت پوست و عاری از جوش و لک دارا می باشند.