عرق زیره سبز : دارای طبع گرم و خشک است. عرق زیره سرشار از آهن است که مناسب برای درمان بیماری کم خونی است.
همچنین این محصول شامل مواد معدنی از قبیل: کلسیم، پتاسیم، فسفر، سدیم، روی، منگنز، منیزیم، سلنیوم، مس، و ویتامین هایی همچون ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C و ویتامین B می‌باشد.
عرق زیره سبز برای لاغری، نیرو دهنده، درمان کم خونی، دفع تنگی نفس، ضدچاقی، رفع ضعف اعصاب، زیادکننده شیرمادران، هضم کننده و پایین آورنده چربی خون، بادشکن، رفع ناراحتیهای روده، تصفیه خون، ضد نفخ معده، درمان اختلالات قاعدگی. نحوه مصرف قبل از هر غذا یک استکان میل شود. مزاج آن گرم و خشک است.
زیره :
دانه‌ای است معطر و ضد نفخ که به‌عنوان ادویه استفاده می‌شود. برگ‌های این گیاه بیست الی سی سانتی‌متر و ارتفاع آن تقریبا پنجاه سانتی‌متر است.
میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه دو میلی‌متر است.
دو نوع زیره در دنیا وجود دارد به نام زیره سبز و زیره سیاه. در این مطلب از غفاری دایت تلاش می‌کنیم اطلاعاتی به شما اعم از فواید زیره، انواع زیره، تفاوت خواص زیره سبز و سیاه، طریقه مصرف زیره سیاه و عوارض زیره بدهیم؛ همچنین در این مقاله به بررسی خواص زیره برای مردان، دم کردن خواص زیره سبز و عرق زیره سیاه می‌پردازیم.
زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است.
برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا عرق زیره را می توان میل کرد. در یک مطالعه 80 زن که دارای اضافه وزن بودند به دو گروه زیره و کنترل رژیم غذایی تقسیم شدند.
گروه اول باید روزانه زیره مصرف می کردند و گروه دوم باید رژیم غذایی خود را کنترل می نمودند. در پایان مشخص شد گروه زیره نسبت به گروه دیگر کاهش وزن چشمگیری داشتند.
