معجون 4 مغز اعلا :
یکی ازخواص معجون چهار مغز اعلا در طب سنتی این است که به دلیل مقادیر بالای پروتئین از ریسک ابتلا به انواع بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های کلیوی می کاهد. در طب سنتی، ترکیب کردن چهار مغز موجود در این آجیل با عسل، به رفع بیماری های گوارشی ناشی از سردی معده، کمک می کند.
کودکان نیازمند انرژی برای فعالیت و بازی های خود هستند. منیزیم موجود در آجیل، سبب بهبود جریان خون و رساندن مواد مغذی و اکسیژن به تمامی اعضای بدن می شود و انرژی لازم برای کودکان را به سرعت فراهم می کند.
برای بهره مندی از خواص آجیل چهار مغز در کودکان زیر ۵ سال، به دلیل ناتوانی در جویدن و بلع مغزیجات بهتر است این آجیل به صورت آسیاب شده مصرف شود.
خواص معجون چهار مغز اعلادر بارداری
تغذیه مادر در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید از مواد خوراکی استفاده کند که دارای ارزش غذایی بسیار بالایی باشند. مصرف آجیل چهار مغز در بارداری، سبب می شود تا ویتامین و پروتئین های لازم برای رشد بهتر جنین، تامین شود. این آجیل سبب
افزایش کلاژن در پوست مادر می شود و از ایجاد ترک های پوستی، جلوگیری می کند. یکی از خواص معجون چهار مغز اعلا برای زنان باردار، تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت بارداری است؛ همچنین اگر این آجیل به صورت خام مصرف شود، سبب تنظیم فشار خون مادر می شود.
توجه کنید که بنا به توصیه پزشکان، زنان باردار می توانند روزانه حدود ۳۰ گرم آجیل مصرف کنند؛ پس در مصرف آن دقت کنید زیرا مصرف بیش از حد آن، سبب ایجاد مسمومیت و مشکلات گوارشی خواهد شد.
خواص آجیل چهار مغز در طب سنتی
انواع آجیل در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارند و از گذشته های دور به دلیل خاصیت درمانی از آن ها در رفع مشکلات و بیماری های مختلف استفاده می شده است. یکی از خواص آجیل چهار مغز اعلاء در طب سنتی این است که به دلیل مقادیر بالای پروتئین از ریسک ابتلا به انواع بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های کلیوی می کاهد.
در طب سنتی، ترکیب کردن چهار مغز موجود در این آجیل با عسل، به رفع بیماری های گوارشی ناشی از سردی معده، کمک می کند.ملاتونین موجود در آجیل چهار مغز در رفع اختلالات خواب موثر است. ترکیبات موجود در این آجیل، سبب کاهش التهاب شریان ها، پس از مصرف غذاهای چرب شده وموجل عملکرد بهتر قلب می شوند.
پتاسیم موجود در آجیل چهار مغز، سبب تعادل مایعات بدن می شود و فشار خون را کاهش می دهد. این آجیل سرشار از منیزیم است که از گرفتگی عضلات بدن پس از فعالیت های سنگین، جلوگیری می کند.
بادام موجود در آجیل چهار مغز، سبب نرم شدن سینه می شود و خلط آور است. پسته غنی از فسفر است و از خستگی و ضعف بدن نیز جلو گیری می کند. فندق موجود در آجیل چهار مغز، سبب افزایش سطح باروری و برطرف کردن اختلالات نعوظ در مردان می شود.
بادام هندی حاوی مقادیر قابل توجهی مس است که از سفیدی زود رس مو، جلوگیری می کند. برای کسب آگاهی بیشتر در زمینه خواص انواع آجیل در طب سنتی، می توانید مقاله را مطالعه فرمایید.
خواص آجیل چهار مغز برای زنان
آجیل چهار مغز، یکی از منابع مهم ویتامین E می باشد که سبب تقویت پیاز مو و آبرسانی به پوست بانوان می شود. این آجیل به دلیل غنی بودن از فیبر، سبب ایجاد احساس سیری و مانع از پرخوری می شود ؛در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری می کند. البته اسیدهای چرب سالم موجود در این آجیل نیز، سبب کاهش چربی دور شکم در بانوان می شوند.
یکی از مشکلات شایع در جامعه به خصوص در زنان مشکلات دستگاه گوارش و یبوست است که آجیل چهار مغز به دلیل غنی بودن از فیبر، سبب بهبود روند هضم غذا و عملکرد دستگاه گوارش می شود. این آجیل خوشمزه به دلیل غنی بودن از چربی های غیر اشباع، برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک، بسیار موثر است.
یکی از مهم ترین خواص آجیل چهار مغز برای زنان حفاظت از مغز و کاهش ریسک ابتلا به بیماری هایی مثل آلزایمر، پارکینسون و زوال عقل است.
خواص آجیل چهارمغز برای مردان
آجیل چهارمغز برای مردان نیز خواص بی‌نظیری دارد؛ وجود آنتی اکسیدان‌های فراوان و مهم، از جمله ویتامین E و C در بادام درختی و پسته، باعث می‌شود تا افراد، در برابر انواع بیماری‌های گوارشی از جمله سرطان روده بزرگ، ایمن گردند! همچنین، وجود مواد معدنی مفید، مانند مس، منیزیم، روی و فسفر، تاثیر مستقیمی بر افزایش قدرت باروری مردان و بهبود کیفیت اسپرم آن‌ها خواهند داشت. ناگفته نماند که آجیل چهارمغز، سلامت پوست و مو در مردان را نیز تضمین می‌کند!
یکی از مهمترین خواص آجیل چهار مغز برای مردانی که قصد کاهش وزن دارند، فیبر و انرژی بالای موجود در پسته است. فیبر پسته کمک می‌کند تا حرکات روده بهبود یافته و از گرسنگی زودرس جلوگیری به عمل آید؛ همچنین، این ماده غذایی، انرژی فراوانی به فرد می‌دهد، که نیاز او را به مصرف غذای بیشتر برطرف می‌سازد. به این ترتیب، مهمترین خواص آجیل چهار مغز برای مردان، شامل کنترل وزن، بهبود سلامت پوست و مو و افزایش قدرت باروری خواهند بود.
خواص بادام موجود در معجون چهار مغز اعلا
بادام یکی از محبوب ترین و پرطرفدار ترین انواع آجیل به شمار می رود که برای مقابله با بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول بالا، چاقی، بیماری های پوستی و… بسیار موثر است. ارزش غذایی بادام به ازای هر ۱۰۰ گرم آن به صورت زیر است:
- انرژی: ۵۷۶ کیلوکالری
- کربوهیدرات: ۲۱.۶۹ گرم
- پروتئین: ۲۱.۲۲ گرم
- چربی: ۴۹.۴۲
- فیبر خوراکی: ۱۲.۳ گرم
- قند: ۳.۸۹ گرم
مصرف منظم بادام با افزایش سطح هوش ارتباط مستقیمی دارد و به عنوان یک میان وعده مناسب برای کودکان درحال رشد، استفاده می شود. خواص آجیل چهار مغز از آن جایی مشخص می شود که بادام موجود در آن، در افزایش فعالیت های مغزی و در ایجاد مسیرهای عصبی جدید موثر است.
