خواص لیمو عبارت اند از:
- منبع غنی ویتامینC: لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست بسیار مفید است.
- خاصیت ضد اکسیدانی: ترکیبات موجود در لیمو می‌توانند در مقابله با رادیکال‌های آزاد و کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن کمک کنند.
- افزایش جذب آهن: ویتامین C موجود در لیمو می‌تواند جذب آهن را در بدن افزایش داده و به پیشگیری از کم خونی کمک کند.
- تقویت سیستم گوارشی: مصرف لیمو می‌تواند به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و تسهیل فرآیند هضم، کمک نماید.
- اثر ضد التهابی: لیمو دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند در کاهش التهابات مانند التهاب مفاصل کمک کند.
- اثر ضد استرس: بوی لیمو می‌تواند به آرامش ذهنی و کاهش استرس کمک کند.
